Tag: Sport & Natuur

Boekweitgranola, van nature gezond

Dit recept is een concentraat van gezond, energiek, smakelijk en geschikt voedsel voor allerlei sporten en diëten (ook rauw). Het kan in vele variaties worden aangeboden, hier is de basis, eenvoudig en betaalbaar voor iedereen. Ingrediënten 150 g

Jerky Beef, dat is... reepjes beef jerky!

Om het in het Italiaans te vertalen, we hebben het over gedroogd vlees 🙂 probeer het minstens één keer in je leven als het nog niet in je droger is gekomen! Ingrediënten 800 g zeer mager rundvlees 65 ml Worcestershiresaus 65 ml Worcestershiresaus ...

Fruitleer (maar ook met groenten, cacao, noten...)

Deze gedroogde groente- of fruitvellen maken is echt de makkelijkste zaak van de wereld en ze opeten ook!!! Dus maak ze en sla een voorraadje in voordat het water je in de mond loopt 😉 Ingrediënten Bananen en granaatappels (de roze...

Koken in diepvrieszakken: koken in een zak

Dat wil zeggen, je voedsel rehydrateren in de tas waarin je het droeg (tijdens de buitenexcursie). Gemak dient de mens, vind je niet? Het vergt wel een beetje inspanning stroomopwaarts, laten we eens kijken hoe. Ingrediënten Rijst b...

Veganistische kaas: van cashew tot 'parmezaan'!

Met gedroogd fruit en weinig anders is het mogelijk om een must-have in het veganistische dieet te maken: een smakelijke, compacte kaas die erg doet denken aan Parmezaanse kaas. Bedacht door die diëten die door keuze of noodzaak het niet consumeren, wordt het eigenlijk ...

Rauw uienbrood

En wie zei dat wie voor een rauw regime kiest, brood moet opgeven? Dankzij de droger kun je een heel smakelijk brood bereiden voor bij elk gerecht, rauw of niet. Ingrediënten 1 kopje lijnzaad 1 kop lijnzaad

Persimmon energiereep, kleur en energie!

De kaki is echt een van de producten die het beste presteren als ze gedroogd zijn. Probeer het om te geloven. Als je boom ze begint te produceren of als je ze ziet liggen bij de groenteboer, denk dan aan dit recept 🙂 Ingrediënten...

Trail-reddende repen, alles proeven in de buitenlucht

Wielrenners en marathonlopers, maar ook iedereen die traint en snel essentiële voedingsstoffen wil aanvullen om de glycogeenvoorraden te herstellen: wij hebben de reep voor jou! Ingrediënten 200 g muesli (haver en fruit)...

CioccoMele, een historisch recept uit Tauro

Het recept is waarschijnlijk zo makkelijk dat je het al in je hoofd hebt! Maar we willen het je toch vertellen, ook omdat het een van onze historische recepten is! Werkwijze Was de appels grondig en verwijder het klokhuis.