Tag : Sport et nature

Barre énergétique au kaki, de la couleur et de l'énergie !

Le kaki est vraiment l'un des produits les plus performants lorsqu'il est séché. Essayez-le pour le croire. Lorsque votre arbre commencera à en produire ou que vous les verrez en vitrine chez le primeur, souvenez-vous de cette recette 🙂 Ingrédients...

Des bars qui sauvent la piste, tout le goût en plein air

Cyclistes et marathoniens, mais aussi tous ceux qui s'entraînent et souhaitent compléter rapidement les nutriments essentiels à la reconstitution des réserves de glycogène : nous avons la barre qu'il vous faut ! Ingrédients 200 g de muesli (avoine et fruits)...

CioccoMele, une recette historique de Tauro

La recette est probablement si facile que vous l'avez déjà en tête ! Mais nous tenons quand même à vous en parler, notamment parce qu'il s'agit d'une de nos recettes historiques ! Procédure Laver soigneusement les pommes et enlever les trognons.

Granola de sarrasin, sain par nature

Cette recette est un concentré d'aliments sains, énergétiques, savoureux et adaptés à toutes sortes de sports et de régimes (y compris crus). Elle peut être déclinée en de nombreuses variantes, voici celle de base, simple et abordable pour tous. Ingrédients 150 g

Du boeuf séché, c'est-à-dire... des bandes de boeuf séché !

Pour traduire en italien, il s'agit de viande séchée 🙂 Essayez-la au moins une fois dans votre vie si elle n'est pas encore entrée dans votre séchoir ! Ingrédients 800 g de viande de bœuf très maigre 65 ml de sauce Worcestershire 65 ml de sauce Worcestershire ...

La cuisine en sac de congélation : la cuisine en sac

Il s'agit de réhydrater votre nourriture dans le sac dans lequel vous l'avez transportée (lors de l'excursion en plein air). La praticité monte en flèche, vous ne trouvez pas ? Cela demande tout de même un peu d'effort en amont, voyons comment. Ingrédients Riz b...

Fromage végétalien : de la noix de cajou au "parmesan" !

Avec des fruits secs et peu d'autres choses, il est possible de recréer un incontournable du régime végétalien : un fromage savoureux et compact qui rappelle beaucoup le parmesan. Conçue par les régimes qui, par choix ou par nécessité, n'en consomment pas, elle devient en fait ...

Pain aux oignons crus

Et qui a dit que ceux qui choisissent un régime cru doivent renoncer au pain ? Grâce au séchoir, vous pouvez préparer un pain très savoureux pour accompagner n'importe quel plat, cru ou non. Ingrédients 1 tasse de graines de lin 1 tasse de graines de lin