El desayuno clásicoamado por jóvenes y mayores por igual, y si autoproducido es aún más sabroso y, sobre todo, personalizable con sus ingredientes favoritos.
Te damos una pista, luego puedes darte el capricho que quieras:
Ingredientes
40 g de copos de tres cereales (cebada, arroz, trigo integral)
100 g de copos de avena ecológicos
20 g de arroz inflado ecológico
20 g de kamut inflado con miel ecológica
1 cucharada de harina de coco
1 manzana golden
2 plátanos
4 rodajas de piña fresca
Procedimiento
Cortar los plátanos en rodajas, la manzana pelada y la piña en dados y distribuir la fruta en las cestas de la secadora.
Programa
Establecer el programa P1 durante 24 h.
Cuando toda la fruta esté completamente seca, mezclar todos los ingredientes y guardar en un recipiente con tapa protegido de la luz.
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